护眼暖胃 | 院灸法组举办春季养生小课堂

春天是一个充满生机和希望的季节，也是养生保健的好时机。为进一步夯实工作基础，更好守护患者健康，近期，滁州市中西医结合医院灸法组举办了一期主题为“护眼暖胃”的春季养生小课堂，共同学习核桃灸、耳穴热熨在解决眼部、胃部不适方面的知识原理及操作方法。

▲护眼篇

春季肝气旺盛，是护眼的好时机。眼科的核桃灸技术是利用经药液浸泡过的核桃壳和点燃的艾柱，同时刺激眼部及周围腧穴经络，以达到温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清肝明目等功效的一种外治方法。常用于干眼症、近视眼、视疲劳等眼部疾病的保健护理。

▲暖胃篇

耳穴热熨则是利用热和中药药性双重刺激耳内迷走神经，以调节脏腑平衡，改善胃胀、反酸等症状。其方法是将葱、姜、花椒、小茴香等一些常见食材等比例打碎后置于微波炉高火加热30秒（温度以不烫手为宜），再用纱布包起扎紧置于外耳道内旋转热熨。

课堂现场，学员们一边学习基础知识，一边动手实际操作，取得了良好的教学效果。大家纷纷表示，中医药宝库内涵丰富、博大精深，今后要进一步加强学习，不断丰富自己的专业知识技能。回到科室后，及时将所学所悟分享给科室同事，共同传承、发扬中医药文化，为守护百姓安康贡献更大力量。

（来  源：史瑞晓；初  审：陈永华；编  审：冯   俊；终  审：陈跃梅）