世界睡眠日 | 让中医助您睡个好觉

今天是2024年3月21日，第24个世界睡眠日，今年的主题是：健康睡眠•人人共享。

随着社会的不断发展，生活方式、周围环境都在发生着日新月异的变化。睡眠，这个人类原本最基础的生理本能，如今却成为越来多人面临的困扰——晚上睡不好，白天昏沉沉，工作、学习效率低下。长此以往，还会引发紧张易怒、郁闷烦躁等多种情绪问题，甚至影响身心健康。

为了帮助您睡个好觉，滁州市中西医结合医院脑病一科积极探索中医治疗方法，针对不同病因及症状，制定个性化治疗方案，为您的健康睡眠保驾护航。

▲耳穴压贴

具有疏通经络、扶正祛邪、调和脏腑阴阳的作用，通过刺激耳部穴位达到调理身体内在生理状态的作用。

▲脐灸

中医认为，脐部通二十经脉和五脏六腑，脐下为丹田所在。通过温热及药物刺激，可改善血液循环，调节内脏和神经功能，达到调和阴阳、镇惊安神之功。治疗过程中，患者舒适度、依从度均较高。

▲平衡火罐

可以有效激发经气，调节改善机体疲劳，肾气平稳，肝脾调和，使各经脉气血运行通畅。

▲艾灸

可以调和阴阳、温通经脉，祛湿散寒、行气活血、温阳补虚，补中益气。

健康睡眠，人人共享。滁州市中西医结合医院脑病一科长期致力于运用中西医结合理念及技术，帮助患者解决各类睡眠障碍。如您在日常生活中长期存在入睡困难、频繁醒来、早醒、多梦、日间疲劳困倦等症状，欢迎您至脑病一科睡眠门诊咨询，我们将竭诚为您服务。

门诊时间、地点

周一至周三8:00-11:30

脑病一科普通门诊

周五、周六8:00-11:30

脑病一科专家门诊 

咨询电话

0550-3510927

（来  源 | 朱   玲；初  审 | 夏雅妮；编  审 | 冯   俊；终  审 | 陈跃梅）